Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж является самым эффективным средством для устранения отечности. Этот массаж позволяет значительно улучшить лимфоток, вывести продукты распада из тканей (шлаки), способствует снижению веса и повышает иммунитет.

Один самых распространенных видов массажа, который можно применять в самых различных ситуациях. Это и борьба с лишним весом — массаж позволяет улучшить крово и лимфоток, вывести шлаки из подкожно-жировой клетчатки, нормализовать обмен веществ. И снятие отечности в различных ситуациях — при слабости сердечно-сосудистой системы (особенно в конце дня, когда отекают ноги), во время беременности, когда отеки обусловлены, в том числе, сдавливанием лимфатических сосудов плодом, при различных заболевания. Учитывая, что лимфатическая система отвечает и за клеточный иммунитет, лимфодренажный массаж можно делать для повышения устойчивости организма к различным вирусным заболеваниям!
Для лимфодренажного массажа важна системность, т.е. от одной процедуры толку будет мало. Да, мы выведем часть лишней, застоявшейся жидкости, но не улучшим общее состояние лимфатической системы и отечность вернется снова. Пожэтому лимфодренажный масаж выполняется курсом по 12-15 процедур. Особое внимание стоит обратить на продолжительность сеанса — для качественного лимфодренажа необходимо не менее 1,5 часов, ведь, как правило, он выполняется по всему телу, чтобы максимально активизировать лимфоток.

• Название массажа: Лимфодренажный массаж.
• Какие проблемы решает: Отеки. Цели лимфодренажного массажа — это улучшение крово- и лимфотока, снятие отечности, выведение вместе с излишками жидкости продуктов распада из тканей (шлаков). Иммунитет. Одна из функций лимфатической системы — защитная. Она отвечает за клеточный иммунитет. Чем лучше функционирует лимфатическая система, тем меньше болеет человек. Жировые отложения. Еще одна функция лимфатической системы — транспортная. По ней происходит транспорт жиров. Поэтому довольно часто диетологи назначают своим пациентам лимфодренажный массаж. Целлюлит. Застой жидкости в тканях является одной из основных причин появления целлюлита. Лимфодренажный массаж можно использовать в коррекции силуэта как самостоятельную процедуру, либо как дополнение.
• Разновидности массажа: Лимфодренажный массаж может быть общим и локальным. Однако, в большинстве случает выполняется общий массаж. Это позволяет добиться максимального улучшения циркуляции лимфы. Локально лимфодренажный массаж выполняется в особых случаях: на ногах во время беременности, при травмах и заболеваниях для снятия отечности.
• Время на процедуру: Время проведения массажа зависит от площади массируемой поверхности. Среднее время выполнения общего лимфодренажного массажа — 1 час 30 мин. Локально массаж выполняется 40-50 минут.